Das letzte Re(dis)cover vor meiner Babypause.
Re(dis)cover
Re(dis)cover - 22. März bis 7. Mai 2026
6 Wochen (+Osterpause), in denen aus Wissen endlich Veränderung wird
Morgens aufwachen ohne Essensgedanken.
Spontan zum Brunch zusagen. Pizza genießen ohne Reue. Klingt unmöglich? Genau das erleben Teilnehmerinnen auf ihrem Weg mit Re(dis)cover. Vom Überleben zum Leben. Vom Kampf zum Frieden. Von der Angst zur Freiheit.
Genug vom Überleben? Zeit für ein Leben in Freiheit!
So begleite ich dich
12 Live-Sessions mit mir (2 × wöchentlich, 90 Min)
Hier passiert Recovery in Echtzeit. In deinem persönlichen Umfeld. 90 Minuten, in denen Durchbrüche passieren, Erkenntnisse zünden und plötzlich alles Sinn macht. Du gehst in deinem Tempo. Kamera an oder aus – deine Wahl. Aber die Energie spürst du so oder so.
Persönliche Betreuung
Du bekommst mich. Nicht irgendeinen anonymen Coach, den du noch nie zuvor gesehen hast. Jede Session leite ich persönlich. Jede Frage in der Gruppe beantworte ich selbst. Das ist der Unterschied: 6 Jahre tägliche Coaching-Praxis, 3 fundierte Ausbildungen, 20 Jahre eigene Essstörungs-Erfahrung – alles in einer Person. Re(dis)cover ist keine Massenabfertigung, sondern eine Gruppe, die klein genug ist, dass ich jede Einzelne wirklich sehe.
Persönliche Betreuung
Du bekommst mich. Nicht irgendeinen anonymen Coach, den du noch nie zuvor gesehen hast. Jede Session leite ich persönlich. Jede Frage in der Gruppe beantworte ich selbst. Das ist der Unterschied: 6 Jahre tägliche Coaching-Praxis, 3 fundierte Ausbildungen, 20 Jahre eigene Essstörungs-Erfahrung – alles in einer Person. Re(dis)cover ist keine Massenabfertigung, sondern eine Gruppe, die klein genug ist, dass ich jede Einzelne wirklich sehe.
Dein 24/7 Support-System
Unser eigenes, geschütztes Forum ist dein Anker zwischen den Sessions. Hier kannst du deine Fragen stellen. Hier wird JEDER Sieg gefeiert – ja, auch der eine Bissen mehr beim Frühstück. Hier verstehen die anderen Frauen GENAU, warum das ein verdammter Meilenstein ist. Keine Erklärungen nötig. Nur echtes Verständnis.
Deine Recovery-Werkzeugkiste
Schluss mit Hausaufgaben, die du eh nicht machst. Das hier sind präzise Tools für genau die Momente, wo du sie brauchst. Nimm, was dich weiterbringt. Lass weg, was gerade nicht passt. Du bestimmst.
22. März bis 7. Mai 2026 (6 Wochen + Ostern)
Sechs Wochen, in denen du nicht perfekt sein musst, sondern du selbst werden darfst. In denen jeder Schritt zählt. Der Startschuss für ein Leben, in dem Selbstmitgefühl stärker ist als Selbsthass.
Unser eigenes, geschütztes Forum ist dein Anker zwischen den Sessions. Hier kannst du deine Fragen stellen. Hier wird JEDER Sieg gefeiert – ja, auch der eine Bissen mehr beim Frühstück. Hier verstehen die anderen Frauen GENAU, warum das ein verdammter Meilenstein ist. Keine Erklärungen nötig. Nur echtes Verständnis.
Deine Recovery-Werkzeugkiste
Schluss mit Hausaufgaben, die du eh nicht machst. Das hier sind präzise Tools für genau die Momente, wo du sie brauchst. Nimm, was dich weiterbringt. Lass weg, was gerade nicht passt. Du bestimmst.
22. März bis 7. Mai 2026 (6 Wochen + Ostern)
Sechs Wochen, in denen du nicht perfekt sein musst, sondern du selbst werden darfst. In denen jeder Schritt zählt. Der Startschuss für ein Leben, in dem Selbstmitgefühl stärker ist als Selbsthass.
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6 Wochen, in denen aus Wissen endlich Veränderung wird
Woche 1: Dein sicherer Hafen – Ankommen ohne Kampf
Woche 2: Deine Hindernisse überwinden – die ES verstehen, Dialogführung lernen
Woche 3: Du lernst, mit Gefühlen umzugehen, ohne in alte Muster zu flüchten
Woche 4: Deine Recovery-Landkarte – setze dir Ziele, die du erreichen WILLST
Woche 5: Der Weg zum Frieden mit deinem Körper
Woche 6: Dein wahres Ich – entdecke, wer du jenseits der ES bist
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„Ich habe die ES seit über der Hälfte meines Lebens, mehr als 15 Jahre, und ich habe erst durch Romys Coaching den wirklichen tiefliegenden Grund gefunden, warum ich die ES überhaupt bekommen habe. Dazu waren mehrere Klinikaufenthalte, Therapien und Coachings nicht in der Lage."
— Larissa
„Ist eine Heilung nach 30 Jahren Essstörung möglich? Alle haben Nein gesagt, nur Romy nicht. Ich habe gelernt, dass Veränderungen möglich sind. Nicht im Sprint, aber immer wieder klitzekleine Schritte rein ins Leben."
— Melanie
Warum du hier richtig bist
100+ Frauen haben mit meiner Begleitung bereits wichtige Schritte auf ihrem Weg aus der Essstörung gemacht über 6 Jahre Coaching-Erfahrung in der Essstörungsrecovery 20 Jahre gelebte Essstörungs-Erfahrung – ich weiß, wie du dich fühlst Erste deutsche zertifizierte CCI Coach von Carolyn Costin (Psychotherapeutin, Autorin), der weltweit führenden Expertin zum Thema Essstörungen Zertifizierter Identity Transformation Coach von der Begründerin des Identity Transformation Coachings Jackie Sharon Tamblyn (Sozialpsychologin) Zertifizierter systemischer Coach, von Dr. Martin Creutzburg (Psychologe) als führender Experte im Bereich CoachausbildungenEnter your bullet points here..
"Das Einzige, was du bereuen wirst, ist, nicht früher angefangen zu haben."
Du stehst jetzt an dem Punkt, wo sich alles ändert. Wo du JA zu dir sagst. Wo du aufhörst zu warten und anfängst zu leben.
Das sagen mir meine Teilnehmerinnen immer wieder.
Du stehst jetzt an dem Punkt, wo sich alles ändert. Wo du JA zu dir sagst. Wo du aufhörst zu warten und anfängst zu leben.
Das ist dein Moment.
Ich freue mich auf dich!
Deine Romy 
„Ich hatte Respekt vor einem Gruppencoaching mit vorerst fremden Frauen: Traue ich mich zu öffnen? Können die mich verstehen? Doch ich habe es keine einzige Sekunde bereut. Romy schafft einen vertrauensvollen Raum, der durchdacht ist und einen ins Handeln bringt – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz."
— Kira
„Vor 2 Monaten hab ich eine lebensverändernde Entscheidung getroffen. Ich war energielos, hoffnungslos und gefangen in meinen von der ES auferlegten Regeln. Nach den 6 Wochen ist mein Gesundes Ich gestärkt und ich konnte mich bereits von vielen Zwängen befreien."
— Elisabeth
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Hiermit erteile ich meine Zustimmung zur unverzüglichen Ausführung des Vertrags und nehme zur Kenntnis, dass ich mein Recht auf Widerruf des Vertrags verliere, sobald das Herunterladen oder Streaming des digitalen Inhalts beginnt.
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Für die Teilnahme am Gruppencoaching musst du mindestens 18 Jahre alt sein.
„Vor Re(dis)cover war ich sehr stark an feste Essensregeln gebunden. Durch das Programm habe ich gelernt, in kleinen Schritten Veränderungen zuzulassen. Schon nach kurzer Zeit nahm ich etwas zu und das hat mich sogar gefreut."
— Cornelia
„Die Gruppe ist genau das, was sie verspricht: Ein Safe Space. Neben einem großen Wir-Gefühl kam kein Mitglied zu kurz. Trotz des vielen Leids ist die Gruppe ein Wohlfühlort geworden, in dem auch Humor seinen Platz hatte."
— Franziska
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